Este curso está diseñado para brindarte los conocimientos esenciales sobre ergonomía laboral y prevención de riesgos biomecánicos en entornos laborales. A través de contenidos prácticos y dinámicos, aprenderás a identificar factores de riesgo ergonómico, comprender su impacto en la salud, evaluar tareas de manejo manual de cargas y aplicar medidas de control efectivas.
El curso es completamente asincrónico y se adapta a tu ritmo. Está fundamentado en los principios de biomecánica y en la normatividad mexicana vigente (NOM-036-1-STPS). Al finalizar, contarás con herramientas clave para proteger tu integridad física, la de tus compañeros y contribuir activamente a una cultura de bienestar en tu organización.
✅ Incluye:
- Fundamentos de ergonomía y biomecánica del trabajo
- Obligaciones normativas de la NOM-036-1-STPS
- Identificación de posturas forzadas y movimientos repetitivos
- Evaluación y límites del manejo manual de cargas
- Diseño ergonómico de puestos y pausas activas
- Evaluación final y certificación